Como somos afetados por tanto tempo usando aparelhos eletr\u00f4nicos e recebendo informa\u00e7\u00e3o?
\nPixabay
\nA ideia de entrevistar o homeopata Mauricio Tatar surgiu a partir das minhas reflex\u00f5es sobre qualidade de vida dentro do conceito de sustentabilidade. Por for\u00e7a de of\u00edcio, passo a maior parte do meu tempo olhando para telas com luz artificial e recebendo informa\u00e7\u00f5es de todo o tipo, de todos os lugares do mundo, e este virou, praticamente, um padr\u00e3o entre n\u00f3s. Fico impressionada com a quantidade de pessoas que vejo, no Metr\u00f4, no \u00f4nibus, nas ruas, de cara enfiada no celular que, hoje em dia, j\u00e1 n\u00e3o \u00e9 mais s\u00f3 telefone, como se sabe, e sim um computador de bolso. Ser\u00e1 mesmo preciso tudo isso?
\nQue o excesso de informa\u00e7\u00f5es e de exposi\u00e7\u00e3o a telas causam impacto sobre o organismo humano j\u00e1 \u00e9 um assunto de largas reflex\u00f5es. Aqui mesmo, neste espa\u00e7o, dividi com voc\u00eas a leitura do livro do sul-coreano Byung-Chul Han, \u201cNo Enxame\u201d, onde o autor lembra que a \u201catrofia das m\u00e3os\u201d ser\u00e1 uma caracter\u00edstica da sociedade do touch screen.
\nMeu interesse agora foi ouvir algu\u00e9m que conhece o corpo e suas rea\u00e7\u00f5es sobre o que se processa em nosso metabolismo tanta exposi\u00e7\u00e3o aos aparelhos eletroeletr\u00f4nicos. E a tanta not\u00edcia. N\u00e3o h\u00e1 de ser pequeno o inc\u00f4modo quando se abre a tela e se recebe relatos de mortes, trag\u00e9dias, desmandos na pol\u00edtica nacional e internacional. Na semana passada, por exemplo, mal diger\u00edamos a hist\u00f3ria do inc\u00eandio no Ninho do Urubu, recebemos a not\u00edcia da morte tr\u00e1gica do jornalista Ricardo Boechat, com quem convivi anos na reda\u00e7\u00e3o do Globo. E tem sido assim. Tem gente j\u00e1 querendo antecipar o calend\u00e1rio. Que venha 2020, porque 2019 …
\nMauricio Tatar me surpreendeu j\u00e1 no in\u00edcio da conversa. Segundo ele, o problema n\u00e3o est\u00e1 na quantidade de informa\u00e7\u00f5es que recebemos, como eu imaginara. O nosso corpo recebe dados aos montes, o tempo todo, desde sempre: \u00e9 s\u00f3 andar na rua. Cheiros, cores, sons, tudo isso s\u00e3o informa\u00e7\u00f5es que o c\u00e9rebro recebe e processa. O que temos que fazer \u00e9 escolher com quais delas vamos fazer contato, em nome da sa\u00fade. Precisamos mesmo s\u00f3 ler ou ouvir sobre trag\u00e9dias, viol\u00eancias e corrup\u00e7\u00f5es?
\nA novidade da atualidade, e isto sim preocupa o m\u00e9dico, s\u00e3o as telas e suas luzes intensas, que podem causar desde ins\u00f4nia ao c\u00e2ncer. Minha conversa com Tatar rendeu subs\u00eddios para muitas reflex\u00f5es, o que me agrada compartilhar com os leitores. Segue abaixo:
\nComo nosso corpo processa o volume de informa\u00e7\u00f5es que a gente recebe diariamente?
\nMauricio Tatar \u2013 Informa\u00e7\u00f5es n\u00f3s sempre recebemos, e em quantidade. O que voc\u00ea deve estar questionando \u00e9 sobre a qualidade dessas informa\u00e7\u00f5es.
\nSim, e da rapidez com que elas chegam at\u00e9 n\u00f3s.
\nMauricio Tatar \u2013 O tempo todo estamos recebendo informa\u00e7\u00f5es, \u00e9 s\u00f3 andar na rua: cheiros, sons, cores. O corpo humano \u00e9 harm\u00f4nico, ele tem bilh\u00f5es de rea\u00e7\u00f5es qu\u00edmicas que acontecem a todo instante de uma forma super organizada com um \u00fanico objetivo: nos manter vivos. E ele vai sempre buscar o caminho da cura, mesmo sem rem\u00e9dios. Ent\u00e3o, a qualidade dessas informa\u00e7\u00f5es que recebemos \u00e9 muito importante para a nossa sa\u00fade. Se a pessoa estiver na frequ\u00eancia da viol\u00eancia o tempo todo, isso interfere no metabolismo e pode causar ins\u00f4nia, enxaqueca, dores, problemas musculares, at\u00e9 c\u00e2ncer. Porque este padr\u00e3o \u00e9 desarm\u00f4nico.
\nA maioria das pessoas que entra no seu consult\u00f3rio tem esses sintomas?
\nMauricio Tatar \u2013 A grande maioria que chega aqui no consult\u00f3rio vem com uma hist\u00f3ria de dor. E altera\u00e7\u00f5es metab\u00f3licas, como pris\u00e3o de ventre, problemas estomacais. Eu procuro olhar o que h\u00e1 por tr\u00e1s dessas queixas. Na maioria das vezes, \u00e9 medo. Vivemos numa sociedade do medo. E temos uma profus\u00e3o de polui\u00e7\u00f5es, n\u00e3o s\u00f3 a do ar, das \u00e1guas, mas tamb\u00e9m a eletromagn\u00e9tica.
\nVoc\u00ea quer dizer, a dos aparelhos que usamos?
\nMauricio Tatar \u2013 Esses aparelhos todos, do celular ao microondas, que s\u00e3o coisas da modernidade, est\u00e3o adoecendo muito as pessoas. Sim, estamos vivendo mais tempo, mas com que qualidade de vida? O c\u00e2ncer vai ultrapassar as doen\u00e7as cardiovasculares em causa mortis, a depress\u00e3o hoje \u00e9 um dos principais fatores de afastamento do trabalho… Isso tudo porque a gente tem se isolado, se afastado da natureza, ficando mais horas na frente dos aparelhos.
\nQuais os sintomas que o uso cont\u00ednuo desses aparelhos pode causar?
\nMauricio Tatar \u2013 A luz que essas telas emitem \u00e9 de alta intensidade e n\u00f3s temos horm\u00f4nios que s\u00f3 s\u00e3o produzidos no escuro – como a melatonina \u2013 e outros que s\u00f3 s\u00e3o produzidos no claro. Muitas pessoas chegam a ir para a cama, na hora de dormir, e p\u00f5em o celular ao lado, usam como despertador. Os olhos continuam recebendo a luminosidade e, por conta disso, a informa\u00e7\u00e3o que o corpo est\u00e1 recebendo \u00e9 de que ainda est\u00e1 de dia. Ou seja: vai deixar de produzir a melatonina, que \u00e9 muito importante n\u00e3o s\u00f3 para a qualidade de seu sono, mas para sua longevidade, para sua sa\u00fade.
\nE a televis\u00e3o no quarto?
\nMauricio Tatar \u2013 Por mais que se desligue o aparelho, aquela luzinha vermelha do controle remoto fica acesa. Dessa forma, al\u00e9m de as pessoas estarem dormindo pouco, a qualidade de sono n\u00e3o \u00e9 boa. E acabam apelando para os rem\u00e9dios, os benzodiazep\u00ednicos \u2013 cujas marcas mais conhecidas s\u00e3o Rivotril, Lexotan…- porque n\u00e3o conseguem dormir sem medica\u00e7\u00e3o. At\u00e9 crian\u00e7as j\u00e1 est\u00e3o usando esses medicamentos para dormir. Na realidade, \u00e9 o seguinte: n\u00f3s precisamos dormir no breu, n\u00e3o se pode ter aparelhos eletroeletr\u00f4nicos no quarto e n\u00e3o tem nada, absolutamente nada, que substitua o sono da noite para deixar nosso corpo mais saud\u00e1vel.
\nMas tem muita gente que tem filho adolescente, por exemplo, e precisa dormir ao lado do celular para ter not\u00edcias…
\nMauricio Tatar \u2013 Essas pessoas est\u00e3o na frequ\u00eancia do medo. Tem que pensar melhor, saber que ningu\u00e9m tem controle sobre o outro, nem mesmo sendo jovens. \u00c9 preciso dar limites, de hor\u00e1rios, de companhias. E… bem, voc\u00ea se lembra da express\u00e3o \u201cnot\u00edcia ruim a gente chega r\u00e1pido?\u201d Pois \u00e9. Uma m\u00e3e conectada com o filho vai sentir se acontecer alguma coisa com ele.
\nO que est\u00e1 faltando para termos mais qualidade de vida sem precisar de tantos medicamentos?
\nMauricio Tatar \u2013 O que est\u00e1 faltando para n\u00f3s \u00e9 o maior contato com a natureza. As pessoas precisam tamb\u00e9m ter mais amor pr\u00f3prio, saber que ningu\u00e9m \u00e9 melhor do que ningu\u00e9m, e entender que estar vivo \u00e9 um milagre. Ao acordar, ao abrir os olhos, tem que estar grato. \u00c9 preciso que a gente se encontre mais, pessoalmente, em vez de se falar somente com aux\u00edlios dos dispositivos. Precisamos saber que na natureza nada acontece de repente e que nosso corpo n\u00e3o est\u00e1 preparado para ficar ligado 24 horas. Precisamos de pausas: para alimenta\u00e7\u00e3o, para a respira\u00e7\u00e3o, para beber \u00e1gua, se espregui\u00e7ar. Pausa para namorar. Sem isso, como fica teu humor?
\nComo voc\u00ea imagina que esta sociedade, que vive hoje sob o signo do medo e cercada de rea\u00e7\u00f5es eletromagn\u00e9ticas que podem lhe fazer mal, vai ser no futuro?
\nMauricio Tatar \u2013 Penso que haver\u00e1 menos gente porque muitos n\u00e3o sobreviver\u00e3o \u00e0s quest\u00f5es clim\u00e1ticas. Ao mesmo tempo viveremos mais, tipo 200 anos, e as m\u00e1quinas v\u00e3o substituir o trabalho como se conhece hoje. Da\u00ed que vamos encontrar outras fun\u00e7\u00f5es na vida. Talvez volte o escambo, n\u00e3o sei…
\n Quando vejo uma crian\u00e7a com 10 anos de idade, j\u00e1 deprimida, penso: \u201cque mundo \u00e9 este?\u201d. E acredito, pelas coisas que leio e estudo, que a sociedade do futuro, primeiro, n\u00e3o vai ter tanta gente, por quest\u00f5es clim\u00e1ticas muitos v\u00e3o morrer.
\nAm\u00e9lia Gonzalez
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